春ですね~


春はぽかぽか気持ちよくってお出かけにも良い季節ですね。

 

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でも、「昨日は暖かかったのに今日は寒い」「昼はぽかぽか陽気だったのに夜は寒い」などなど、気温や気候の変化が激しい時期で私たちの身体に日々大きなストレスが掛かりがちです。
さらに春は調整の時期で心にも負荷が掛りがち。
そんな状態が続くと、自律神経はその変化に対応しきれず疲れてしまい、うまく働かなくなってしまいます。

 

私たちが健康で快適に過ごすには、全身の器官をコントロールしている自律神経の交感神経と副交感神経がバランスよく働いている必要があります。
どちらか一方に大きく偏ってしまった状態が続くと、心身の状態も不安定になりさまざまな症状が出るのです。
倦怠感や疲労感、肩こりや腰痛、イライラや不安感、集中力の低下や無気力などなど・・・症状の現れ方も人それぞれで、日によって良かったり悪かったりなので、一時的なものとして特にケアされないままなことも多いのですが、これらは体にどんどん蓄積されていきます。重症化する前にぜひとも自分を守ってあげてください。

 

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あれ?なんだかいつもと違うなぁと思った時点でちょっと休憩。
イライラしていると呼吸が浅くなっているので、まずは深呼吸。
吸うことよりも吐くことに意識を傾けるとぐっと効果的。
リラックスできる上に身体の隅々まで酸素が行きわたるので細胞が活性化されて肉体的疲労に効果的ですよ。

 

寝る前に温かめの湯船でのんびり温まりながら身体を緩めるとさらに効果的です。

 

それでもなんだかなぁという時は、サロンフォルトゥナにのんびりしに来てください。

心身のバランスが整うと笑顔があふれだしますよ~。

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今なら「2周年キャンペーン」実施中です。

 

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心身のバランスを整える究極のリラクゼーションサロン
「サロン フォルトゥナ」

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2丁目14-21-405フィット薬院


Tel&Fax 092-761-4707


HP http://salon.fortuna.gift/


FB https://www.facebook.com/salon.fortuna2

秋バテしていませんか?!

 

この季節、なんだか身体がだるい。食欲がない。朝起きられないといった体調不良の方がとっても多いですね。
秋バテは身体が季節の変化についていけなくなって、夏の溜まっていた疲れが身体に出てきた状態です。


そんな秋バテを改善するには、まず自律神経の乱れを治すのが一番!

 

規則正しい生活を心掛け、軽い運動で身体を動かし、湯船に使って身体を温めながら心身共にリラックスする時間を過ごす。

 

これだけでもずいぶん身体の不調が改善されますよ。

 

時間が取れない方!それでも、改善されない方!
そんなときは心身ともにぽかぽかと温まるホットストーントリートメントおススメです。

 

身体を温めて自律神経の乱れを整えましょう。

 

 

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次に当てはまる方は特にホットストーントリートメントがおススメですよ。

 

〇なんだか身体がだるく秋バテ気味

〇冷たいものを摂りすぎて内臓が冷えている

〇慢性的冷え性

〇肩こり・腰痛などの慢性疲労

〇眠くて仕方がない・寝付きが悪い

〇湯船につからず、シャワーのみで済ましている

〇汗をかかない・かけない

などなど。

 

 

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今月末まで「ホットストーンキャンペーン」実施していましたが、特別延長としてご予約時か来店時に「ブログ読みましたよ!」と言って頂ければ10月もキャンペーン価格で施術いたします!

 

「ホットストーンキャンペーン」
http://salon.fortuna.gift/campaign/

 

 

 

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こころも身体も温まるホットストーントリートメント。

この機会にぜひ体感してみてください。

お身体がぐんと楽になりますよ。

 

 

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心身のバランスを整える究極のリラクゼーションサロン
「サロン フォルトゥナ」

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2丁目14-21-405フィット薬院


Tel&Fax 092-761-4707


HP http://salon.fortuna.gift/

FB https://www.facebook.com/salon.fortuna2

リラックスタイムはいかがですか?

なんだか涼しい日が続いていたと思ったら、すっかり秋ですね。

 

早くも夏が恋しい今日この頃。

 

 

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夏の間に急成長したハーブを収穫しました!

 

 

今回収穫したのはレモンバーム・ペパーミント・スペアミント・セージの4種類のハーブ。

 

 

摘み取ったハーブを洗浄後、乾燥したら。。。

 

 

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オーガニックドライハーブの完成!

 

 

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摘みたてほやほやのハーブティーは、マイルドでとってもおいしい!
ほんわかしあわせな気持ちになります。

 

お気に入りは、

レモンバームとペパーミントのブレンドハーブティー♪

このブレンドハーブは、ストレスを緩和し、心身のリラックス&リフレッシュに最適で、
消化器系不調や胃痛を緩和してくれます。

また女性特有のPMSや更年期の症状を和らげてくれますよ。

 

 

摘みたてのハーブティーをぜひ飲みに来てくださーい。

 

 

そしてご好評につき

「ホットストーンキャンペーン」を9月まで延長しました!

 

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ホットストーントリートメントってどんなマッサージ?!どんなことするの?!

とご興味を持って頂いた方!ぜひこちら↓をご覧ください。

『ホットストーントリートメント』

 

 

季節の変わり目は体調をくずしがち。

不調を感じる前にぜひこころと身体のバランスを整えに来てくださいね。

 

 

 

心身のバランスを整える究極のリラクゼーションサロン
「サロン フォルトゥナ」

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2丁目14-21-405フィット薬院


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